Le HIIT enchaîne des exercices à intervalles de temps réguliers. Il travaille la force, mais surtout le cardio.
C'est l'une des méthodes idéales pour perdre du poids : il améliore la condition physique, développe l'endurance et les muscles, le tout dans une énergie garantie.
Planning de la semaine
Lundi
- 19:00 – 20:00Cardio HIITSchuman
Mercredi
- 19:00 – 20:00Cardio HIITSchuman
Samedi
- 11:00 – 12:00Cardio HIITSchuman
Les cours collectifs se réservent et se paient uniquement dans l'application AKVMOVE. Un crédit par cours.
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