Cours Collectifs
Votre salle AKVMOVE vous propose également des cours collectifs de différents styles.
Planning de la semaine
Lundi
19:00 – 20:00
CARDIO
(AKVMOVE Royal) 👑
19:00 – 20:00
CARDIO
(AKVMOVE Schuman) 🏛️
CARDIO
(AKVMOVE Royal) 👑
19:00 – 20:00
CARDIO
(AKVMOVE Schuman) 🏛️
Mardi
12:30 – 13:30
CARDIO
(AKVMOVE Royal) 👑
19:00 – 20:00
ABDOS/FESSIERS
(AKVMOVE Royal) 👑
Ladies Only
19:00 – 20:00
CALISTHENICS
(AKVMOVE Schuman) 🏛️
100% Poids Du Corps
CARDIO
(AKVMOVE Royal) 👑
19:00 – 20:00
ABDOS/FESSIERS
(AKVMOVE Royal) 👑
Ladies Only
19:00 – 20:00
CALISTHENICS
(AKVMOVE Schuman) 🏛️
100% Poids Du Corps
Mercredi
12:30 – 13:30
PILATES
(AKVMOVE Royal) 👑
19:00 – 20:00
CARDIO
(AKVMOVE Royal) 👑
19:00 – 20:00
CARDIO
(AKVMOVE Schuman) 🏛️
PILATES
(AKVMOVE Royal) 👑
19:00 – 20:00
CARDIO
(AKVMOVE Royal) 👑
19:00 – 20:00
CARDIO
(AKVMOVE Schuman) 🏛️
Jeudi
19:00 – 20:00
FORCE
(AKVMOVE Schuman) 🏛️
FORCE
(AKVMOVE Schuman) 🏛️
Samedi
09:45 – 10:45
PILATES
(AKVMOVE Royal) 👑
Ladies Only
11:00 – 12:00
CARDIO
(AKVMOVE Royal) 👑
11:00 – 12:00
CARDIO
(AKVMOVE Schuman) 🏛️
PILATES
(AKVMOVE Royal) 👑
Ladies Only
11:00 – 12:00
CARDIO
(AKVMOVE Royal) 👑
11:00 – 12:00
CARDIO
(AKVMOVE Schuman) 🏛️
Dimanche
11:00 – 12:00
FORCE
(AKVMOVE Royal) 👑
12:00 – 13:00
STRETCHING
(AKVMOVE Royal) 👑
18:00 – 19:00
ABDOS/FESSIERS
(AKVMOVE Schuman) 🏛️
Ladies Only
FORCE
(AKVMOVE Royal) 👑
12:00 – 13:00
STRETCHING
(AKVMOVE Royal) 👑
18:00 – 19:00
ABDOS/FESSIERS
(AKVMOVE Schuman) 🏛️
Ladies Only
Tarifs*
À LA SÉANCE
Chaque cours est à 10€,
à l’exception des cours de Pilates, Stretching et Calisthenics
qui sont à 15€.
Chaque cours est à 10€,
à l’exception des cours de Pilates, Stretching et Calisthenics
qui sont à 15€.
*Le règlement de chaque cours se fait en début de séance en espèces ou par QR code.
Cardio HIIT
Le HIIT est enchainement d’exercices à intervalle de temps régulier permettant de travailler la force mais surtout le cardio. Cette méthode d’entrainement est l’une des méthodes idéales pour perdre du poids ! Elle améliore la condition physique de manière générale, développe l’endurance et les muscles, le tout dans une ambiance chaleureuse et une énergie garantie !
Tonic / Force
Tonifiez votre corps avec ce cours de renforcement musculaire ! Vous serez amené à dépasser vos limites en travaillant votre force, votre puissance et votre endurance musculaire grâce à des exercices de Calisthenics variés et efficaces. Parfait pour un corps sec et renforcé ! Conçu pour les dames également.
Abdominaux / Fessiers
Mesdames, durant cette séance nous mettrons l’accent uniquement sur les abdominaux et les fessiers. Nous renforcerons les muscles de la sangle abdominale et les membres inférieurs avec des exercices ciblés, conçus pour sculpter et tonifier votre corps; le tout au poids du corps avec l’ajout judicieux d’accessoires pour maximiser l’efficacité de chaque effort.
Séance dédiée pour tous les niveaux !
Séance dédiée pour tous les niveaux !
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Offrez-vous un programme sur mesure avec nos Coachings Privés, où l’attention individuelle est la clé de votre succès. Nos coachs vous guideront dans un voyage de remise en forme personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et axé sur des résultats concrets.
Découvez notre parcours, nos valeurs, nos missions ainsi que les différentes services que nous proposons.
Immérgez à travers une vidéo dans l’histoire complète des deux fondateurs d’AKVMOVE.
